«Моя внутрішня ОПОРА»: поліцейські-психологи провели інноваційний курс розвитку резильєнтності для колег
Сьогодні, 19 квітня, фахівці служби психологічного забезпечення УКЗ для підтримки ментального здоров’я та профілактики емоційного вигорання під час подолання кризових ситуацій провели психологічний захід для слідчих СУ ГУНП в Рівненській області.
Наше сьогодення наповнене різними викликами та стресами, тому у цей час для кожного дуже важливою є резильєнтність — здатність адаптуватися до негараздів, впоратися із складними життєвими подіями та відновлюватися після труднощів.
Під час тренінгу, який відбувся у межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та у рамках впровадження проєкту «Пункт психологічних практик», психологи разом із слідчими виконували різні техніки та вправи, спрямовані на розвиток резильєнтності.
Частина заходу була присвячена профілактиці емоційного вигорання та пошуку особистісного ресурсу. Адже кожен із нас має піклуватися про власне ментальне здоров’я. Важливо нагадувати собі й іншим про техніки піклування про себе, якими слід користуватися системно.
Дбаємо про психологічний стан кожного!
Відділ комунікації поліції Рівненської області
