Стрес і підсвідомість: поліцейські-психологи провели тренінг для дільничних офіцерів поліції

Фахівці психологічної служби допомагають колегам долати стрес, використовуючи на практиці потужний і ефективний психологічний інструмент, що дозволяє досліджувати асоціації та образи людської підсвідомості. 

Так, днями у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» під час відновлювальної зустрічі з дільничними офіцерами поліції «пропрацювали» використання метафоричних асоціативних карт (МАК).

«В умовах сьогодення турбота про себе, піклування про власне ментальне здоров'я має стати звичною відповідальністю кожного, — переконана Світлана Демидова, очільниця психологічної служби ГУНП. — Психологічні проблеми накопичуються досить непомітно, здійснюючи свій вплив на усі сфери життя та знижуючи здатність протистояти викликам».

Кожна картинка стимулює уяву та емоційний інтелект. Вони не містять жодних конкретних трактувань та не мають певного значення — важливі лише асоціації, які вони викликають.

Невимушена атмосфера розкривала приховані у кожного емоції та переживання. А основний акцент психологи зробили на профілактиці стресових станів і професійного вигорання, актуалізували розуміння поліцейських у вирішальності власних емоцій та дій під час виникнення стресових ситуацій, а також спрямовували думки колег до відновлення психоемоційного фону і пошуку шляхів для зміцнення внутрішніх особистісних ресурсів в умовах війни.

Памʼятайте: психологічна підтримка важлива. Піклуватись потрібно не лише про фізичне здоров’я, але і про ментальне. Спільними зусиллями і кроками ми здатні подолати будь-які труднощі.

Відділ комунікації поліції Рівненської області